当前位置: 申博管理平台登入深圳新闻网首页>申博管理平台登入经营中心频道>健康>热点>热点新闻>

菲律宾申慱太阳城直营网游戏: 记性不好?可能是久坐伤脑

记性不好?可能是久坐伤脑

分享
人工智能朗读:

内颞叶位于两侧太阳穴下方,与记忆和大脑学习有关。自然状态下,内颞叶会随着年龄的增长逐渐缩小。

本文来源:http://www.msc5555.net/cfi_net_cn/

申博管理平台登入,幸福并不仅仅取决于拥有多少钱财,而在于成功的喜悦和创造活动所带来的心灵震颤。报道称,根据他们的计算,中国工作年龄段人口的下降幅度最大。在上网申请护照时上传照片,新西兰内政部网站照片审查软件检查了他的照片。仅去年一年,这些初创企业融资额已达90亿美元,同比增长125%。

除西藏外的剩余13个省级电网输配电价改革全面提速,10月份启动成本现场监审工作,预计年底前完成。根据下表,欧元区经济呈现普遍的复苏态势。他认为,人民币成为标准外汇最适当。凯利目前人不在美国。

对此次评选结果,美国老牌报纸纽约时报认为,毫无意外、直截了当。根据信用卡必须本人手机激活的条件,民警找到小赵询问他之前是否有陌生人借用手机。除了上述高精尖武器的曝光外,055万吨大驱在建的图片也曝光了。他们熟悉机器手的使用方法花的时间连10分钟都不到。

据英国《每日邮报》8月28日报道,加利佛尼亚州立大学最新研究发现久坐也是导致健忘的原因之一。久坐会让内颞叶--与记忆有关的组织—缩小,变薄,造成记忆力下降。

内颞叶位于两侧太阳穴下方,与记忆和大脑学习有关。自然状态下,内颞叶会随着年龄的增长逐渐缩小。中年人或老年人的内颞叶变小,就可能会出现认知能力下降或痴呆症状。

研究发现,久坐会使内颞叶体积缩小的进程加快。每天静坐超过15小时,内颞叶就会比只坐5小时的人的小10%。而且,久坐时间超过15小时后,内颞叶每小时就会减小2%。

长期以来,人们认为久坐的生活习惯同心脏病、糖尿病、认知障碍等许多慢性疾病有关,久坐还会增加罹患老年痴呆的风险。

该发现帮助证明了身体运动和大脑健康有关,久坐就像吸烟一样,对大脑是有害的。伤害主要体现在记忆力下降。

研究首次指出,久坐导致大脑某些区域变薄,进而引发记忆力下降,甚至痴呆,揭示了久坐“伤脑”的原理。简单来说,这与心脏健康的原理类似。喜欢运动的人血液含氧量更高,心脏健康,患心脏病的几率就低。与久坐的人相比,经常运动的人吸入较多的氧气,血管和大脑细胞氧气供应充足,更健康,他们的内颞叶也比较健康。大脑细胞能保持健康不断新生,正是记忆力和学习能力的关键。

同时,研究人员指出,运动可能不足以完全消弭久坐的危害。所以最好的建议就是少静坐,多运动。避免久坐才是关键,尽量运动起来。与朋友约会喝咖啡?不如改成散步;电话也可以站着接。还可以进行慢跑、骑车、跳舞等有氧运动,短短几分钟就可以帮助提高心跳频率,促进脑部健康。

 

[责任编辑:黄芷苑]
菲律宾太阳网a99.com 申博游戏现金网直营 申博代理登入 申博游戏注册登入 菲律宾申博游戏登入 申博现金网怎么样
www.tyc88.com www.99sb.com www.98msc.com 申博游戏下载 申博管理登入 太阳城亚洲游戏登入
太阳城申博登入 菲律宾申博管理网 百家乐手机版登入网址 99真人娱乐成登入 太阳城在线存款登入 申博游戏下载登入